ご報告！！ - アイプラフの日記

鈴木です。

以前のブログで朝型人間になろう！！と一大決心をお話ししましたが、ようやく日常化したのでご報告です。

最初は苦労しました。
だって思いっきり夜型人間だったので。
寝るのが２時過ぎは当たり前。で、お休みの日にまとめて寝る！！って感じだったのが、5時起きをするなんて突然できませんよね。

とにかく、23時に寝るなんて先ず最初は不可能？？？って位に苦労しました〜
大好きなコーヒーも控えめにして、代わりに特製野菜ジュースを作って飲んだりして。

ところが！！寝るのが遅くても5時に無理して起きるようにしたところ・・・
ある日、22時頃に眠くなり次の日には5時の目覚ましが鳴る前にパチ！！って目が覚めた〜
そこからは、23時には眠くなる様になり自然に朝型になることができました。
今では5時に起きるのが全く苦にならなくなりました。

現在22時30。既に少し目がトロ〜ンとしてきました〜
ということで（？）そろそろお休みのお時間です。

ではでは、お休みなさいませ！！

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