藁谷です。 毎日暑いですね〜。 日頃、あまり汗をかくタイプではありませんが さすがの私もこの暑さでは汗をかきます。 最近、気力・体力ともに低下気味で、心配してくれた妹が 免疫力が高まるように、もっと代謝が高まるようにと 辛い料理を作ってくれまし…